选集共21集
- 第 1 集 第1期：罗海琼曝息影十年原因
- 第 2 集 第2期：于娜想要重回19岁状态
- 第 3 集 第3期：于娜坦言不想丧失自我
- 第 4 集
- 第 5 集
- 第 6 集 第6期：李静范湉湉爆笑吐槽妈妈
- 第 7 集 第7期：罗海琼暖心开解李静
- 第 8 集 第8期：李静戴军吐槽全是梗
- 第 9 集 第9期：李静打破更年期羞耻
- 第 10 集 第10期：重养团全员爆改成功
- 第 11 集 第20260520期
- 第 12 集 第20260527期
- 第 13 集 第20260603期
- 第 14 集 第20260610期
- 第 15 集 第20260617期
- 第 16 集 第20260624期
- 第 17 集 第20260701期
- 第 18 集 20260708第8期
- 第 19 集 20260715第9期
- 第 20 集 20260722第10期
- 第 22 集 第20260715期第九期
播放线路 12 条
作品速览
《21天重养自己》是2026年中国大陆真人秀综艺，罗海琼、范湉湉、于娜主演。共1季，连载中，已完结。看片片有12条播放线路，其中9条没有片头广告。资料更新于2026年9月29日。
剧情简介
更新记录
- 已完结
- 更新为「更新20260722第10期」
- 更新为「更新至第20260722期」
- 首播
- 2026-05-20
- 地区
- 中国大陆
