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向内一公里剧照
向内一公里海报

向内一公里

2026综艺真人秀中国大陆共1季

连载中更新至20260930

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作品速览

《向内一公里》是2026年中国大陆真人秀综艺，杨澜主演。共1季，连载中，目前更新至20260930。看片片有9条播放线路，其中7条没有片头广告。资料更新于2026年9月30日。

剧情简介

中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到" 。

主演
杨澜
首播
2026-09-30
地区
中国大陆

演员

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