# 30岁的保健体育（2011） - 类型：动漫 · 动画 / 喜剧 - 原名：30歳の保健体育 - 地区：日本 - 首播：2011-05-06 - 评分：6.0（TMDB，37 人评分） - 主演：[下野纮](https://www.kanpp.tv/person/%E4%B8%8B%E9%87%8E%E7%BA%AE)、松崎丽、[置鲇龙太郎](https://www.kanpp.tv/person/%E7%BD%AE%E9%B2%87%E9%BE%99%E5%A4%AA%E9%83%8E)、[名冢佳织](https://www.kanpp.tv/person/%E5%90%8D%E5%86%A2%E4%BD%B3%E7%BB%87)、阿久津加菜、渡部优衣、[喜多村英梨](https://www.kanpp.tv/person/%E5%96%9C%E5%A4%9A%E6%9D%91%E8%8B%B1%E6%A2%A8)、栉田泰道 - 最新：全12集 - 在线观看：https://www.kanpp.tv/anime/30%E5%B2%81%E7%9A%84%E4%BF%9D%E5%81%A5%E4%BD%93%E8%82%B2-2011 ## 作品速览 《30岁的保健体育》是2011年日本动画、喜剧动漫，下野纮、松崎丽、置鲇龙太郎主演。共1季，已完结，全12集。看片片有7条播放线路，其中4条没有片头广告。资料更新于2026年9月25日。 ## 追剧问答 ### 《30岁的保健体育》一共几集？ 《30岁的保健体育》全剧共12集，已经完结。 ## 剧情简介 图书管理员安藤夏（名冢佳织 配音）是一名文学少女，年近30的她居然从来没有谈过恋爱，而所谓的亲密体验更是无从谈起。公司勤务人员今河骏（下野纮 配音），标准的工科男，也是标准的30岁老处男。这两个毫无经验的“剩斗士”的命运，被四个调皮可爱的“性爱之神”连结在了一起。 　　超级 自恋的大五郎（置鲇龙太郎 配音）和其弟马卡龙（渡部优衣 配音）降临在了今河骏的身边，坚定的要帮他展开破处之旅。另一边，多话又婆妈的小彼（喜多村英梨 配音）带着她的姐姐小空（喜多村英梨 配音）来到了安藤夏的身边，在神灵的帮助下，这对男女的命运会如何发展呢？ ## 播放线路 在作品页顶部直接播放，共 7 条线路： - 最大：全12集 - 非凡：已完结 - 无尽：全12集（有片头广告） - 光速：第12集完结（有片头广告） - 巨量：全12集（有片头广告） - 1080：全12集 - 暴风：更新至第12集 ## 相关专题 - [日本搞笑动漫](https://www.kanpp.tv/topic/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%90%9E%E7%AC%91%E5%8A%A8%E6%BC%AB) - [日本动漫](https://www.kanpp.tv/topic/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%8A%A8%E6%BC%AB) ## 相似作品 - [死神（2004）](https://www.kanpp.tv/anime/%E6%AD%BB%E7%A5%9E-2004) - [奇迹少女（2015）](https://www.kanpp.tv/anime/%E5%A5%87%E8%BF%B9%E5%B0%91%E5%A5%B3-2015) - [Re：从零开始的异世界生活（2016）](https://www.kanpp.tv/anime/re-%E4%BB%8E%E9%9B%B6%E5%BC%80%E5%A7%8B%E7%9A%84%E5%BC%82%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%94%9F%E6%B4%BB-2016) - [宝可梦（1997）](https://www.kanpp.tv/anime/%E5%AE%9D%E5%8F%AF%E6%A2%A6-1997) - [漾出（2020）](https://www.kanpp.tv/anime/%E6%BC%BE%E5%87%BA-2020) - [JOJO的奇妙冒险（2012）](https://www.kanpp.tv/anime/jojo%E7%9A%84%E5%A5%87%E5%A6%99%E5%86%92%E9%99%A9-2012) - [飞出个未来（1999）](https://www.kanpp.tv/anime/%E9%A3%9E%E5%87%BA%E4%B8%AA%E6%9C%AA%E6%9D%A5-1999) - [全职猎人（2011）](https://www.kanpp.tv/anime/%E5%85%A8%E8%81%8C%E7%8C%8E%E4%BA%BA-2011) - [探险活宝（2010）](https://www.kanpp.tv/anime/%E6%8E%A2%E9%99%A9%E6%B4%BB%E5%AE%9D-2010) - [花牌情缘（2011）](https://www.kanpp.tv/anime/%E8%8A%B1%E7%89%8C%E6%83%85%E7%BC%98-2011) - [少年正义联盟（2010）](https://www.kanpp.tv/anime/%E5%B0%91%E5%B9%B4%E6%AD%A3%E4%B9%89%E8%81%94%E7%9B%9F-2010) - [乱马½（1989）](https://www.kanpp.tv/anime/%E4%B9%B1%E9%A9%AC1-2-1989) --- 来源：看片片 https://www.kanpp.tv/anime/30%E5%B2%81%E7%9A%84%E4%BF%9D%E5%81%A5%E4%BD%93%E8%82%B2-2011（影视资料来自 TMDB 与各播放源，本站不存储视频文件）